Cut Three
こんばんは。
広告がウザすぎるためとりあえず書きます。
つぶやきですが。
睡眠時間を削る、という行為の功罪を結構感じている今日この頃。
仕事の都合で夜遅く朝遅いのもありますが、そもそも自分の時間を確保するために睡眠時間を削ることが多い。
それ以上に仕事のために削ることが多い。
でも、時間て寝なければ意外とあるものだなと感じてしまうわけです。
そしておおむね３日目くらいに変調をきたします。
頭のCPUがものすごく処理落ちするのです。
睡眠と、食事は、健康には不可欠ですね。あと運動。
時間を有効活用するのに睡眠時間をトレードオフすることは別にいいのかなとは思いますが、パフォーマンスを極力維持するにはやはり削り方を考えるべきですね。
ということだけ。
ではまた。
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